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Tunisie
Séjour Sophrologie dans le Grand Erg Orientalretour aux voyages >

8 jours
7 à 14 participants
À partir de
1 150,00 €
Prochain départ le : 23/09/2019
LES POINTS FORTS :
  • Accompagnement par une sophrologue expérimentée
  • Immersion dans un massif dunaire
  • Découverte d'oasis
  • Beaux bivouacs, belle étoile

J’ai expérimenté un bel endroit pour me ressourcer, le désert du Sahara !

Je vous propose, en tant que Sophrologue, de vous accompagner lors d’une semaine de randonnée dans cette immensité et de vous guider afin de vous reconnecter à l’essentiel, apaiser votre tumulte intérieur et vous retrouver.

C’est un séjour fort en émotions où, nous retrouverons les plaisirs simples de la marche en conscience, les partages au coin du feu, le rituel du thé, le bonheur du bivouac et les étoiles filantes !

Tous nos sens seront sollicités pour admirer ces paysages à couper le souffle, les différentes couleurs du sable et luminosités changeantes, saveurs orientales préparées par le chef cuisinier…

Sophrologue depuis 2010, j’exerce en groupe et en individuel de différentes manières la sophrologie à Strasbourg, à l’Université populaire, en cabinet, en entreprise, dans les établissements scolaires, en forêt et dans la montagne.

Les séances de sophrologie se feront en groupe, une le matin pour se préparer à une belle journée en conscience et une le soir avant le dîner, moment propice à ce retour sur soi-même, et éventuellement en marchant.

Pour ce séjour, nul besoin de compétences ou de forme physique particulière, c’est le cadre idéal pour lâcher prise et retrouver ainsi l’harmonie entre son corps et son esprit…

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NOS POINTS FORTS

  • Accompagnement par une sophrologue expérimentée 
  • Immersion dans un massif dunaire
  • Découverte d'oasis
  • Beaux bivouacs, belle étoile

 

ITINERAIRE

J.1 > Vol Paris-Tozeur. Accueil et installation à l'hôtel.

J.2 > Tozeur-Djebil. En véhicule tout terrain, route vers le lieu du rendez-vous avec les chameliers. Début de la randonnée. Bivouac.

J.3-6 > Randonnée chamelière. La caravane suit les pistes traditionnelles du grand erg qui immergent dans les lumières et les infinités du désert. Cette marche dans les dunes constitue une expérience initatique passionnante. Bivouacs.

J.7 > Ksar Chilane-Tozeur. Tôt le matin, départ en véhicule tout terrain pour Tozeur. Nuit à l'hôtel.

J.8 > Vol Tozeur-Paris.

DU AU PRIX TTC Poser une option S'inscrire
23/09/2019 30/09/2019 1 150,00 € Poser une option S'inscrire
21/10/2019 28/10/2019 1 280,00 € Poser une option S'inscrire
11/11/2019 18/11/2019 1 150,00 € Poser une option S'inscrire
09/12/2019 16/12/2019 1 150,00 € Poser une option S'inscrire
06/01/2020 13/01/2020 1 150,00 € Poser une option S'inscrire
10/02/2020 17/02/2020 1 280,00 € Poser une option S'inscrire
17/02/2020 24/02/2020 1 280,00 € Poser une option S'inscrire
23/03/2020 30/03/2020 1 150,00 € Poser une option S'inscrire
20/04/2020 27/04/2020 1 280,00 € Poser une option S'inscrire
26/10/2020 02/11/2020 1 280,00 € Poser une option S'inscrire
16/11/2020 23/11/2020 1 150,00 € Poser une option S'inscrire
21/12/2020 28/12/2020 1 280,00 € Poser une option S'inscrire
11/01/2021 18/01/2021 1 150,00 € Poser une option S'inscrire

D'autres dates de départ sont possibles dans le cadre de voyages à la carte, merci de nous contacter

Rappel : Si le nombre minimal de personnes n'est pas atteint un supplément par personne sera demandé. Le montant dépendra du nombre de participants.

LE PRIX COMPREND : Les vols internationaux, les taxes aériennes et d'aéroport, les transferts en véhicule sur place, l'encadrement par notre équipe sur place (guides, chauffeurs, cuisinier), l'hébergement en hôtel (chambre double) et le matériel de bivouac (tentes 2 places et matelas-mousse), la restauration en pension complète à l’exception du dernier repas.

LE PRIX NE COMPREND PAS : Les assurances, les dépenses personnelles, les pourboires, le supplément en chambre single, les boissons et le dernier repas.

Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'etre modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.

 

“Les prix comprennent les taxes aériennes qui varient en fonction des dates de départ et des compagnies aériennes.

Le tarif TTC ne comprend pas le supplément haute saison qui est à ajouter au prix TTC pour certaines destinations et à certaines dates de départ. Les dates concernées par le supplément et le montant de ce dernier sont indiqués pour chaque voyage”.

Informations générales

Formalités :

Passeport en cours de validité (ou carte nationale d'identité avec une attestation d'agence)

Santé :

Rappels à jour; aucune vaccination n'est obligatoire. HORIZONS NOMADES dispose d'une pharmacie de secours pour chaque groupe, mais il ne faut pas oublier les médicaments personnels et un minimum recommandé (voir liste plus bas).

INSTITUT PASTEUR : 01 45 68 80 00.  Voyager n'est pas anodin. Nos organismes ne sont pas forcément adaptés aux conditions de vie d'autres latitudes. Pour réussir ces moments d'escapade, mieux vaut être informé, préparé. Ne pas hésiter à téléphoner à l’Institut.

Climat :

Dans son ensemble, le climat est très sec. D'octobre à mars, la température en journée varie de 20 à 25° à partir du mois d'avril elle augmente. Les nuits sont fraîches en hiver: de 0 à -5°. Prévoir des vêtements chauds pour les soirées de décembre à février.

Malgré une régularité générale qui nous permet d’apprécier les bonnes ou mauvaises périodes pour la visite d’un pays, la météo reste un paramètre imprévisible, il convient donc de se préparer au mieux en cas de conditions climatiques exceptionnelles et difficiles. Pour davantage d’information: fr.news.yahoo.com/meteo

Monnaie :

La monnaie est le dinar ; 1 euro = environ 1.91 dinars

Langues :

Arabe

Décalage horaire :

-1heure en été, même heure en hiver.  Pour davantage d’information: www.horlogeparlante.com          

Assurances :

Nous vous rappelons qu'en cas d'hospitalisation sur place ou de rapatriement, vous pouvez être couvert par une assurance personnelle (avec la carte VISA par exemple ou une mutuelle).

Si vous n'êtes pas couvert par cette dernière, Horizons Nomades vous propose une assurance globale qui couvre l'assistance rapatriement, l'annulation du voyage, l'interruption de séjour et les bagages. Son montant est variable en fonction du prix du voyage.

Si vous disposez d'une assurance personnelle, vous pouvez souscrire une assurance « annulation » uniquement qui vous permettra d'être remboursé en cas d'annulation inattendue de votre voyage. Son montant est également variable en fonction du prix du circuit choisi.

Merci de nous consulter pour plus de renseignements.

Pour vous inscrire :

Il suffit de nous faire parvenir le bulletin d'inscription se trouvant en fin de brochure, dûment complété, accompagné d'un acompte de 30% du montant total, à l'agence de Strasbourg : Horizons Nomades, 4 rue des Pucelles, 67000 Strasbourg .

Le voyage

Groupe :

De 6 à 14 personnes

Bagages :

Pour rendre les manutentions aisées, il vaut mieux prévoir un sac à dos classique ou un sac marin -ou de sport (souple); ce sac mis en soute ne doit pas excéder 15 kilos.

Transport :

Le transport des bagages est assuré par les chameaux de bât.

Marche :

Dans une randonnée chamelière en Tunisie, il n'y a que des chameaux de bât et les randonneurs marchent avec la caravane; cependant, il est possible en cas de fatigue d'utiliser un chameau quelques heures par jour. Le niveau de marche est facile et accessible à toutes les personnes aimant la marche.

Hébergement :

Durant le circuit, les nuits se font en bivouac sous tente (igloo 2 places); il faut prévoir un bon sac de couchage. Les matelas-mousse sont fournis pour chaque participant. La première et le dernière nuits s'effectuent en hôtel.

Restauration :

Cuisinier local

Eau :

Elle est en quantité suffisante pour la cuisine et la boisson mais limitée pour la toilette.

Encadrement :

Le circuit est encadré par des chauffeurs et des guides locaux soucieux de partager la connaissance de leur pays, de maintenir la cohésion et la bonne humeur du groupe.

Protection des lieux visités :

Chaque participant est responsable de la propreté des lieux de passage et de bivouac.  Munissez-vous d'un briquet pour brûler papier-toilette et lingettes.

Il ne faut rien laisser traîner (boîtes de pellicules, piles, ...) car l'équilibre écologique de ces endroits est fragile et la permanence des flux touristiques accroît les risques de dégradation.

Respect des coutumes :

Vous voyagez dans un pays musulman. Il faut donc avoir une tenue vestimentaire qui en tienne compte; les femmes en particulier doivent éviter les shorts et avoir les épaules couvertes.  Pour la photographie, n'oubliez pas de demander une autorisation et de remercier les personnes.

Equipement personnel

Pharmacie

  • compresses, pansements                                 
  • antiseptiques
  • collyre                                                         
  • hydroclorazone
  • antidiarréhiques                                             
  • analgésiques
  • antibiotiques selon avis du médecin

Vêtements

  • chemises légères                                             
  • chaussettes
  • linge de corps                                                 
  • bermuda
  • pantalons amples                                            
  • chapeau
  • un coupe vent                                                             
  • une paire de sandales
  • pull chaud pour les soirées                             
  • une paire de chaussures de marche

Accessoires

  • 1 bon sac de couchage                                               
  • 1 couteau
  • 1 lampe de poche                                                                   
  • 1 gourde (1 litre)
  • 1 paire de lunettes de soleil à verres filtrants
  • 1 briquet

Trousse de toilette

  • lingettes imbibées                                                                 
  • lait de toilette
  • baume pour les lèvres                                                 
  • coton
  • crème de protection solaire
  • papier hygiénique        

Dépenses personnelles :

Peu élevées, possibilité de faire quelques achats. Euros et carte bancaire parfois acceptés dans les boutiques d'artisanat.

Photo/Vidéo :

Il faut penser à s'approvisionner en pellicules avant le départ et à prendre des sachets plastiques pour protéger le matériel des grains de sable

Bibliographie

Tunisie, Le Petit Futé

Tunisie, Bibliothèque du Voyageur, Gallimard

Empreinte du désert, Claude Brunerie et Jean-David Laurence, Critères Editions

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(* : zones de saisie nécessaires)

Conformément à la loi n° 78-71 du O6/01/1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés, les informations saisies ne seront en aucun cas transmises à un tiers, elles pourront faire l'usage d'un élément de prospection ou d'information émanant de la société Horizons Nomades ou de toute autre entité associée.